Тел. МТС (029) 722-60-92

VEL (044) 722-60-92

Пн. - Пт. с 9:00 до 17:30

Товаров: 3

На суму: 500 руб.

ПОЧЕМУ РЕБЕНОК ДОЛЖЕН ПЛАВАТЬ?

ПОЧЕМУ РЕБЕНОК ДОЛЖЕН ПЛАВАТЬ?Младенческий возраст, вероятно, является лучшим временем, чтобы познакомить ребенка с водой и научить его плавать. Младенцы имеют рефлекс задерживания дыхания под водой, быстро адаптируются к этой среде, непроизвольно двигают ногами и руками, благодаря чему намного быстрее и легче, чем старшие дети, учатся выныривать из воды и могут даже поворачиваться под водой вокруг своей оси.

Фильм-ролик на youtube, показывающий как крошечный ребенок, который еле ходит и с необычайным коварством прыгает в воду, причем на глубину, не перестает удивлять интернет-пользователей. Сцены, на которых показано как младенцы погружаются под воду в руках своих родителей, вызывают сочувствие и даже возмущение.

Оказывается, ранний возраст является, возможно, лучшим, чтобы приучить ребенка к воде и в дальнейшем научить его плавать. Как уже было отмечено выше: младенцы имеют  рефлекс задерживания дыхания под водой, довольно быстро адаптируются к этой водной среде, непроизвольно двигают ногами и руками, благодаря этому намного легче, чем старшие дети учатся подъему из подводы и даже поворачиваться под водой вокруг своей оси. Однако не будем забывать, что эти впечатляющие уроки дайвинга, увиденные нами по телевизору или в сети интернет являются только коротким фрагментом водных занятий с  малышами, цель которых – совершенно не ныряние само по себе.

Дети от 6-ти месяцев жизни могут принимать участие в занятиях в бассейне. Дети моложе, чем четырех месячного возраста слишком быстро охлаждаются. Когда есть подходящие подгузники, гигиена не будет представлять здесь проблему. Если бассейн, в который мы хотим ходить, вызывает наше доверие, с точки зрения соответствующего поддержания чистоты воды, ничего больше не стоит на пути, чтобы начать приучение ребенка с водной окружающей средой. Но лучше всего, если это делать под руководством тренера – опытного специалиста по занятиям с детьми.

Независимо от каких либо возможных обстоятельств, первые три правила, действующие для родителя с младенцем в бассейне:

1. Держите ребенка погруженным в воду до плеч потому, что сразу окунувшись в воду и затем поднятый из воды, ребенок быстро замерзает. Если выходите из воды - сразу же оденьте ребенка.

2. Все время смотрите на рот малыша, чтобы он не оказался под водой, а вы видели все его реакции.

3. Постоянно с ним перемещайтесь – ребенок быстро поймет, что движение руками и ногами помогает удержаться на плаву.

Плавание является тем специфическим видом физической активности, которая может сопровождать человека всю жизнь. Могут плавать дети очень маленькие, так и люди пожилого возраста; люди здоровые, так и больные, в том числе и в глубокой старости. Плавание часто является единственной формой движения, которая поможет вам во время реабилитации после перенесенных операций или других заболеваниях. Плавание - это навык, который пригодится на протяжении всей жизни, в любой среде, например, пообщаться в кругу коллег по работе или на отдыхе.

Преимущества, которые мы получим от занятий  плаванием, не следует недооценивать:

1. Улучшение физического состояния;

2. Хорошее самочувствие;

3. Роль профилактическая и реабилитационная;

4. Благотворное влияние на дыхательную систему;

5. Стимулирование сердечно-сосудистой системы;

6. Быстрое и относительно приятное сжигание жировой ткани;

7. Растяжение и расслабление мышц;

8. Ускорение регенерации после других физических нагрузок;

9. Облегчение и психическая релаксация благодаря выделению эндорфинов.

10. Улучшение координации движений.

Следует также подчеркнуть, что умение плавать и чувство уверенности в себе на воде, может спасти жизнь. В Англии подсчитали, что утопление является третьей в последовательности из наиболее распространенных причин внезапной смерти в результате несчастного случая.

Активность в воде - это отличная практика для застенчивого ребенка, так как появляется чувство уверенности в себе и уникальная возможность заведения новых знакомств.

Гиперактивный ребенок сможет разрядить избыток своей энергии и направить его для приобретения новых навыков: технических или физических. Кроме этого, плавание значительно снизит уровень стресса благодаря постоянному ритму напряжения и растяжения мышц и ритмичного дыхания. Может хорошо влиять на детей с другими нарушениями поведения.

Уроки плавания являются благословением или, можно так сказать, счастьем для родителей тех детей, которые имеют проблемы со сном и с аппетитом – они помогают регулировать сон и усиливают аппетит.

Для детей с дыхательными аллергиями и астмой занятия в бассейне дают возможность продолжения физических нагрузок в сезонах аллергических реакций. Следует, однако, обратить внимание на качество воды, несоответствующее рН, резкие или неприятные запахи. Все это может привести к приступам астмы. Поэтому нужно брать с собой в бассейн правильный набор лекарств, которые ребенок использует каждый день.

© RUNSHOP.by

разделитель

УДОБСТВО ПЛАВАНИЯ!

Вы любите плавать? Часто ходите в бассейн? Требуется для этого необходимая экипировка для плавания? Наше предложение для Вас - очки и шапочки для плавания польской фирмы AQUA-SPEED. Они дают Вам высокий комфорт передвижения в воде и прекрасно защищают Ваши глаза и волосы от хлорированной воды.

Каждый профессионал должен их иметь. И Вы тоже!

Очки для плавания необходимы во всех водных видах спорта. Благодаря им Ваш орган зрения находится в безопасности и каждый раз Вы наслаждаетесь удовольствием от плавания.

Заказывайте прямо сейчас очки для плавания фирмы AQUA-SPEED и получите эффективную защиту своих глаз!

интересные статьи

ПИЛАТЕС – ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ

CALLANETICS: ЭФФЕКТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА

КАК ОДЕВАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ ФИТНЕСОМ?